Zo voorkom je smartphoneverslaving!
Apple iPhone's en Google's Android telefoons zijn hard bezig met de strijd tegen smartphoneverslaving. Apple noemt deze functie Schermtijd, Google noemt deze functies Digitaal Welzijn-apps. Als jouw smartphone nog niet over deze functies beschikt kun je ook altijd eens zoeken in de App Store of Play Store naar "schermtijd" apps.
Bron: https://www.iculture.nl/uitleg/schermtijd/ en https://www.androidplanet.nl/apps/digitaal-welzijn-apps-experimenteel/